Vitaliteit die wél werkt

Vitaliteitsprogramma’s zijn hot. Fruit in de kantine. Yoga op dinsdag. En eens per kwartaal een mental coach die je vertelt dat ademen belangrijk is.

In het begin doet iedereen mee. Want hé, gratis banaan en een half uur downward dog onder werktijd. Maar zodra de yogamatten weer zijn opgerold en Slack weer pingt, is de rust weg en zijn we terug bij sprint reviews en stress-snacks.

Klinkt bekend? Natuurlijk. Je bent niet de enige.

In een messcherp askemo-webinar legt expert in vitaliteit Danciëlle Megens (Vita Journey) uit waarom de meeste vitaliteitsprogramma’s zelden leiden tot blijvende verandering. En, belangrijker nog, wat wél werkt.

Vitaliteit is geen fruitmand. Het is een fundament.

Veel organisaties trappen in wat Danciëlle de “losse-flodderval” noemt: initiatieven die leuk ogen, maar de cultuur niet raken.

Echte vitaliteit gaat over:

• Mentaal welzijn — Voelen mensen zich veilig of lopen ze op eieren?
• Fysieke gezondheid — Is er ruimte om op te laden, of draaien mensen op adrenaline?
• Sociale verbondenheid — Zijn er echte connecties of alleen LinkedIn-smiles?
• Zingeving — Doet het werk ertoe, of is het tijd uitzitten?
• Leiderschap — Is er voorbeeldgedrag, of alleen een poster in de lift?

Wat er fout gaat (en hoe jij het anders doet)

1. Zonder strategie geen impact

Een inspirerende spreker. Een wandelchallenge. Allemaal leuk voor even. Tot business as usual weer de nieuwe realiteit is.

Wat werkt wel?

✅ Geef vitaliteit een duidelijke betekenis binnen je organisatie
✅ Koppel elke actie aan de waarden en doelen van je teams en organisatie
✅ Veranker het in hoe mensen werken en leidinggeven

Geen hype. Geen losse acties. Maar een keuze, elke dag opnieuw..

2. Vitaliteit is geen HR-feestje

Zolang vitaliteit ‘iets van HR’ blijft, gebeurt er weinig. Dit onderwerp is van iedereen, inclusief boardroom leden die het goede voorbeeld geven.

Wat werkt wél?

✅ Maak vitaliteit een KPI voor leiderschap
✅ Train managers om signalen te herkennen én erop te handelen
✅ Laat leiders het voorbeeld geven. Elke dag opnieuw.

Als je cultuurdragers het niet belangrijk vinden, vindt niemand het belangrijk.

3. Vraag het

Cultuurprogramma’s werken pas als medewerkers invloed hebben. Laat je directie niet beslissen wat je expeditiemedewerkers gaan doen. Of andersom. Zonder dialoog blijft het ‘een programma’. Niet hun programma.

Wat werkt wél?

✅ Gebruik tools als askemo om ideeën op te halen
✅ Deel de uitkomsten met alle deelnemers
✅ Laat teams zelf kiezen wat werkt voor hen

Geen aannames. Gewoon vragen. En luisteren.

Het 5-stappenmodel voor vitaliteit die wel blijft plakken

Het model van Danciëlle helpt je om vitaliteit echt te verankeren:

1. Geef vitaliteit een stem
   Creëer een gedeelde taal. Bepaal samen wat vitaliteit voor jullie betekent.
2. Veranker het in je waarden
   Zorg dat beleid, HR en leiderschap diezelfde taal uitdragen.
3. Meet wat ertoe doet
   Geen jaarlijkse vragenlijst, maar korte, slimme metingen. Continu en laagdrempelig.
4. Maak het voelbaar in alle lagen
   Verander niet alleen individuen, maar de manier waarop er gewerkt en geleid wordt.

Stuur bij. Blijf leren.

Vitaliteit is geen project. Het is een beweging die vraagt om reflectie en bijsturing.

 

Roel Schellekens
Founder askemo